Kundalini Yoga Derinleşme Programı

Kundalini Yoga; duruşlar (asana), nefes çalışmaları (pranayama), mantra, parmak yogası (mudra), beden kilitleri (bandha), odaklanma ve meditasyon tekniklerini bir araya getiren bir yoga pratiğidir. 

Bu uygulamalar; bedensel farkındalığı artırmayı, sinir sistemini desteklemeyi, zihni sakinleştirmeyi ve kişinin kendisiyle olduğu kadar çevresiyle de daha bilinçli bir bağ kurmasına yardımcı olmayı amaçlar.

Dört hafta boyunca sürecek, toplam 12 saatlik Kundalini Yoga'da Derinleşme Programı'nda Kundalini Yoga tekniklerini; kadim yoga öğretileri, beden ve enerji anatomisi ile birlikte ele alacağız. Teorik bilgileri uygulamalarla deneyime dönüştürerek pratiğinizi daha bilinçli, güvenli ve derin bir temele oturtmanıza destek olacağız.

Eğitmenler

Berna Candan & Deniz Yalım Kadıoğlu

(Kundalini Research Institute – KRI)

Kimler katılabilir?

* Kundalini Yoga'yla yeni tanışanlar

* Kişisel pratiğini daha güvenli ve bilinçli bir şekilde geliştirmek isteyenler

* Kundalini Yoga alanındaki bilgi ve deneyimini derinleştirmek isteyen yoga eğitmenleri ve uygulayıcıları

 Tarih:  8 / 15 / 22 / 29 Kasım 2026  / Saat: 11:30 - 14:30 / Süre: Toplam 12 Saat

*Ücretler için uygulamamızı ziyaret edebilir ya da bize 0530 263 88 33 numaralı telefon ve whatsapp hattından ulaşabilirsiniz.

Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı

Eğitim 30 saat, 3-7 yaş grubu ile çalışabileceğiniz ve kendi içsel çocuğumuzla buluşma pratikleri içeren bir Yoga Alliance Onaylı Eğitmenlik Eğitimidir.

Çocuk Yogası Nedir?

Çocuk yogası klasik yoga duruşlarının masal, müzik ve oyunlar eşliğinde çocukların gelişim süreciyle uyumlu olarak uygulanmasıdır. Çocuk Yogası seanslarında amacımız, günleri bir yetişkin yoğunluğunda ve koşturmaca içinde geçen çocuklarımızın rekabetsiz bir ortamda nefes ve beden farkındalığı geliştirerek kendilerini eğlenceli bir şekilde keşfettikleri yoga yolculuklarında onlara rehberlik edebilmektir.

Eğitime Kimler Katılabilir?

·       Çocuk Gelişimi Eğitmenleri

·       Okul Öncesi Öğretmenleri

·       Yoga Uzmanları

·       İçindeki çocukla buluşmak, kendini yoga ve çocuk yogası alanında geliştirmek isteyen herkes katılabilir.

Tarihler ve Program:

11 Aralık Cuma, 12 Aralık Cumartesi ve 13 Aralık Pazar günleri saat 10.00 ile 18.00 arasında birlikte olacağız.

10.00               Meditasyon /Yoga

11.00 -18.00   Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi + Meditasyon/Pranayama

Her gün 1 saat öğle molası yapıyor olacağız. Akışa göre saati ortak belirleyeceğiz.

Eğitim İçeriği:

·       Yoga Temelleri, Yoga Felsefesi ve Yoganın Sekiz Yolu

·       Anatomi ve Fizyoloji

·       Karma ve Çocuklarda Karma betimleme örnekleri

·       Çocuk Yogasının faydaları

·       Çocuğun Gelişim Evreleri

·       Çocuk Yogasının yaş gruplarına göre uygulanması

·       Çocuk Yogası pozları ve uygulama yöntemleri

·       Seans planlama teknikleri ve örnek seanslar

·       Çocuklar için nefes ve meditasyon teknikleri

·       Çocuk Yogasında oyunlar

·       Derslerde kullanılabilecek materyaller

·       Çocuklarla bağ kurma teknikleri

·       İçsel Çocuk Meditasyonu ve Pratikleri

·       Çocuk Yogası Eğitmeninin derslerde dikkat etmesi gerekenler ve Sınıf kontrolü

·       Çocuk Yogası Eğitmeninin çalışma alanları ve ücretlendirme stratejileri

·       Çocuk Yogası Ödevleri ve Staj dersleri

Mezuniyet

Uzmanlık Programına tam katılım sağlandığında ve ödevler tamamlandığında her katılımcı Yoga Alliance onaylı sertifikayı alabilir ve 3-7 yaş çocuklar ile Çocuk Yogası Eğitmeni olarak ilgili kurumlarda çalışabilir.

*Kaiguna’daki başka bir Uzmanlaşma Programına katılanlara, öğrencilere ve öğretmenlere özel indirimli fiyatlarımız için bize ulaşabilirsiniz.

Yin Yoga ve Tao Vinyasa Uzmanlaşma Programı

Bengü Odabaş ve Şeyda Tosçalı'nın uzmanlığında gerçekleşecek olan, Uluslararası geçerli 200 Saatlik Yoga Alliance onaylı bir programdır. 

Bu temel programda Mindfulness’ın Yoga ile örtüşen zemini içerisinde, çeşitli Mindfulness tekniklerini Yin Yoga uygulamaları ile beraber deneyimleyecek, Mindfulness temelli, travma ve sinir sistemi bilgili bir Yoga uzmanı olmanın temellerini edineceksiniz. 

Programın Amaçları

• Temel Yin Yoga Uzmanlığı için gereken tüm bilgileri edinmek,
• Güvenli Yin Yoga, Tao Vinyasa ve Mindfulness dersleri verebilmek,
• Mindfulness ve Yin Yoga ışığında kendine dair iç görülerini artırmak, kendine yakınlaşmayı kolaylaştırmak,
• Kendi Yin Yoga ve Mindfulness pratiğini geliştirmek,
• Genel Yoga anatomisine hakim olmak,
• Mevcut Yin yoga pratiği olanlar için pratiği derinleştirmek,
• Tüm Yoga yaşamında kullanılabilecek fonksiyonel anaotomi bilgileri edinmek,
• Poz analizleri ile Yin Yoga uygulama ve hocalığında derin bir bakış açısı elde etmek,
• Öğrenilecek Tao Vinyasa akışları ile öğrencilerin hem kendi Yin pratiklerini hem de ileride öğrencilerinin Yin pratiklerini dengelemeyi deneyimletmek ve Yin-Yang dersler sunmalarını sağlamak,
• İnziva süreci ile Yoga’da derinleşmek.

Program Konu Başlıkları

• Temel Yin Yoga Asanaları ve İşlevleri
• Yin Yoga Asana Analizleri
• Genel Yoga Anatomisi
• Postürel ve Bedensel Farklılıklarımız
• Fasyaya Dair En Güncel Bilgiler, Bilimsel Çalışmalar
• Temel Yoga Tarihi ve Felsefesi
• Yin Yoga Ders Planlama Yöntemleri
• Mindfulness ve Tarihi
• Mindfulness Teknikleri ve Meditasyonları
• Pranayama (nefes) Teknikleri
• Tao Vinyasa (3 temel akış ve bu akışlar ile birlikte Yin Yoga ders planlama yöntemleri)
• Çakra Teorisi
• Sinir Sistemi Okur Yazarlığı
• Otonom Sinir Sistemini Regüle Eden Uygulamalar
• Travma Bilgili Yoga ve Mindfulness
• Farklı Yoga stillerinde Yin Yoga asana kullanımları
• Duvarda Yin Yoga Uygulaması
• Öğrenciyi asanaya yönlendirme ve öğrenci ile diyalog
• Online ders vermek ve dikkat edilmesi gerekenler

Program Tarihleri

​ Hafta sonu buluşmaları

13:00-19:00 saatleri arasında olacaktır.

Yüz yüze buluşmalar Kaiguna’da,

Online buluşmalar Zoom üzerinden yapılacaktır.)

1.Buluşma: 30-31 Ocak 2027 (yüz yüze)

2.Buluşma: 20-21 Şubat 2027 (yüz yüze)

3.Buluşma: 20-21 Mart 2027 (online)

4.Buluşma: 10-11 Nisan 2027 (online)

5.Buluşma: 24-25 Nisan 2027 (yüz yüze)

6.Buluşma: 29-30 Mayıs 2027 (yüz yüze)

İnziva : 17-18-19-20 Haziran

(Online veya Yüz yüze opsiyonlu

– kayıt sırasında seçim yapılmalıdır)

Sertifikasyon Koşulları

Bu programa katılanlar, program gerekliliklerini, inzivayı ve ödevleri eksiksiz tamamlamaları halinde uluslararası geçerliliği olan 200 Saat Yoga Alliance Onaylı Yoga Uzmanlık sertifikasını almaya ve Kaiguna da yeni Uzman dersleri vermeye hak kazanırlar.

*Öğretmenler, psikologlar, sağlık çalışanları ve daha önce Kaiguna’da uzmanlaşma programlarımızdan birine katılanlara %20 indirim uygulanmaktadır.

Ödeme koşuları / taksit seçenekleri ve diğer merak ettikleriniz için bizimle iletişime geçebilirsiniz…..

Tel / Whatsapp: 0530 2638833

Kaiguna Temel Yoga Uzmanlaşma Programı

( Ocak 2026 - Mayıs 2026 )

Yoga pratiğine temelden başlamak, pratiğinde derinleşmek ve  paylaşarak iyilik halini  ister misin?

Kaiguna’da yüz yüze gerçekleşen bu program, Klasik Yoga Öğretisi temelinde, toplam 7 hafta sonu buluşmasıyla kendi pratiğini derinleştirmek ve yogayı asana pratiğinin ötesine taşımak isteyenler için tasarlandı.

İster yogadaki yolculuğunun temellerini sağlamlaştırmak, ister mevcut pratiğini geliştirmek, ister kendine yeni bir alan açmak için katılabilirsin.

Yolculuğun sonunda yogayı paylaşmak istersen, programı tamamlayan katılımcılara Kaiguna’da ders verme imkânı da sunuyoruz.

Kaiguna Yaklaşımı

Kaiguna, bedensel, zihinsel ve ruhsal dönüşümün kolaylıkla ve keyifle mümkün kılındığı bir alan olarak hayatı zenginleştirmeye katkıda bulunmak için kuruldu. Kaiguna, bilgi ve deneyimini keyifle paylaşan geniş kadrosu ile, hatha, yin, kundalini, vinyasa, yoga terapi ve hamak yogayı da içeren, yoganın farklı tarzlarını haftanın yedi günü, ayda 120 saati aşan programıyla sunmakta ve eş zamanlı olarak birçok atölye ve eğitimlere de evsahipliği yapmaktadır.

Kaiguna YUP200 Anlayışı ve Methodolojisi

200 saatlik, Temel Yoga Uzmanlaşma Programı yoga öğretisini kendi yollarına katmak ve paylaşmak isteyenlere, Kaiguna’nın bütünsel yaklaşımı ve alanlarında uzman eğitmenlerinin katkısıyla tasarlandı. 

Bu programda katılımcılar kendi pratiklerini ve bilgilerini derinleştirerek kendilerine hizmet ederken, sistematik ve sağlıklı bir şekilde bu bilgileri aktarmayı öğreneceklerdir. 

Programın içeriği:

Yoga öğretisi, tarihçe, yoga türleri - farkları,

●     Yoganın 8 basamağı

Yama - Niyama - Asana - Pranayama - Pratyahara - Dhyana- Dharana – Samadhi

(Vedanta vizyonundan)

●     Koshlar - Mudra - Bandha

●     Fizik ve enerji beden anatomisi, fizyoloji, biomekanikler, chakralar

●     Ayurveda öğretisi, elementler, doshalar, Sankya perspektifi ile dualite

●     Sadhana (kişisel pratikler) ve satkarma (arınma teknikleri) ve uygulamaları

●     Etik, öğretme metodolojisi, kişisel gelişim, mentörlük, ders verme, stüdyo açma /yönetme

●     Okuma, ödev, eğitmenlerin bireysel yönlendirmeleri/koçluk

Toplam 7 modülden oluşan 4 ay süren programın her modülü teorik ve pratik uygulama, grup çalışması ve öğrenilenleri pekiştirmeyi destekleyen bilgi aktarım pratiklerini içermektedir. Son modül inziva tadında Ankara sınırlarında yapılacaktır.

Genel Kurallar ve Beklenenler:

Kaiguna’nın  bu eğitim sayesinde ve süresince sağlamayı hedeflediği ve katılımcılardan beklediği:

-      Kayıt olunduğu andan itibaren düzenli yoga pratiğine başlamak

-      Buluşmalara düzenli ve zamanında katılımı sağlamak.

-      Eğitmenlik niteliklerini geliştirmek amacı ile eğitim boyunca okumalar yapmak, verilen ödevleri tamamlamak

-      Yoga eğitmeni olmanın ancak yoga öğrencisi olmak ile mümkün olduğunu  idrak ve kabul etmek.

-      Program süresince Kaiguna’daki derslere en az haftada 2 kez katılmak

Buluşma Tarihleri:

1.   Modül: 22 - 23 Ocak

2.   Modül: 06 - 07 Şubat

3.   Modül: 27 - 28 Şubat

4.   Modül: 13 -14 Mart

5.   Modül: 03 - 04 Nisan

6.   Modül: 17 - 18 Nisan

7.   Modül: 01 -  02 Mayıs (inziva tadında :)

Buluşma Saatleri : 10:00 - 19:00

Katılımcılara Verilecekler, Sağlanan İmkanlar

-      Programı tamamlayanlara Yoga Eğitmenlik Sertifikası,

-      Yoga Uzmanlık kitapçığı,

-      Kaiguna üyelik paketlerinde eğitim süresince %50 indirim,

-      Programı tamamladıktan sonraki süreçte yönlendirme ve destek için eğitmenler ile birebir mentörlük.

-      Eğitim süresince Kaiguna’nın programına uygun boş saatlerde stüdyoda öğrencilerin

-      kendi pratiklerini yapma imkanı,

-      Programdan mezun olan ve ders vermek isteyenlere Kaiguna’da ücretsiz staj imkanı,.

Kimler Katılabilir?

-      Kişisel keşif yolculuğunda, Yoga öğretisinde ve pratiğinde derinleşmek isteyen,

-      200 saat temel bir Yoga uzmanlık eğitimi almak isteyen,

-      Yoga dersleri vermek, Yoga eğitmenliğini meslek olarak yapmak isteyen

-      İyi oluş (wellness) alanında çalışan ve paylaşım/seanslarına yoga öğretilerini de katmak isteyen herkese açıktır.

Fiyatlar:

●       Erken Ödeme : 65,000TL. (30 Ekim’e kadar) / Standart : 85.000TL.

●       İş Bankası Kredi Kartına vade farksız 3 taksit /  Vade farklı 10 aya kadar taksit imkanı

25 yaş altı ve ilk üniversitesinde okuyan öğrencilere yukarıdaki fiyatlardan %10 indirim yapılacaktır.

Kaiguna’da daha önce başka bir uzmanlaşma programına katılanlar %20 indirim hakkı kazanır.

Eğitmenler:

Günce Taşpınar

Yoga – meditasyon pratikleri ile 1993 yılında, 19 yaşındayken tanıştı. Araya hayat girdi. 2013 yılına kadar kurumsal yaşamda son 10 senesi - üst düzey yönetici olarak çalıştı.  Yoğun çalışma temposu sırasında kendini (birazcık:) unuttu ve tükenmişlik sendromu ile üst düzey yöneticilik yaptığı işinden ayrıldı.

Önce kendini iyileştirmek için yoga yapmaya ve kısa süre içerisinde kendine iyi geleni paylaşmak için eğitimler almaya başladı. Öğrenmek ve öğrendiklerini aktarmaktan aldığı keyif onu farklı yoga stüdyolarında, festivallerde, kamplarda, parklarda, dost meclislerinde paylaşmak için motive etti ve etmeye devam ediyor.

2022 yılında Kaiguna’nın hayalini kurdu, kurduğu hayal hemen görünür oldu. Kaiguna’da yoga, nefes, meditasyon dersleri vermeye, çemberler, atölyeler, eğitimler düzenlemeye, dans etmeye ve kendisi ile aynı hayalleri kuranlara alan açmaya devam ediyor.

Saikrishna Mangudoddi

Yogik uygulamaların günlük yaşamın parçası olduğu geleneksel bir Vedik ailede doğup büyüdü. 13 yaşında mantralar, yoga ve astroloji üzerine geleneksel eğitimine çeşitli aşramlarda başladı ve bu eğitimi uzun yıllar sürdü. Üniversite eğitimini tamamladıktan sonra bir süre lise öğretmeni olarak çalıştı, ancak her şeyin özündeki gerçeği keşfetme arzusu onu Hindistan’ı baştan sona gezmeye yönlendirdi.

Bu yolculuğu sırasında öğretmeni Swami Sadatmananda Saraswati ile Ārsha Vidyā Gurukulam’da karşılaştı ve burada 4 yıl boyunca Upanişadlar, Bhagavad Gita ve Brahma Sutraları çeşitli yorumlarıyla birlikte ve orijinal metinlerinden (Sanskrit dilinde) derinlemesine inceleme olanağı buldu.

Öğretmenine verdiği söz doğrultusunda, 7 yılı aşkın süredir birliğin bilgeliğini yoga, mantra ve meditasyon dersleri aracılığıyla yüz-yüze / Online olarak paylaşmaktadır.

Kemal Gülşen

Sporla ilişkisi ilkokulda Taekwondo ile başladı, ortaokulda Kickboks ile devam etti. Gençler Avrupa 3.’lüğü elde ettiği bir turnuvada burnunun kırılması sonrasında ailesinin dövüş sporlarına devam etmesini istememesiyle voleybola yöneldi. 10 yıl boyunca voleybol oynadı. Bu sürecin son 3 sezonunda 2. Lig’de mücadele etti.

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’ni bitirdikten sonra Ankara’nın o dönem popüler spor merkezlerinde fitness ve grup dersleri vermeye başladı. Bir süre spor yöneticiliği yaptı, ardından Personal Trainer olarak çalışmaya devam etti.

Yaklaşık üç yıl önce yoga ile tanıştı. Yoga yapmaya başladıkça yoga öğretisine merakı arttı, çocukluğundan beri içinde eksik olduğunu hissettiği bazı parçaların yavaş yavaş yerine oturmaya başladığını fark etti. Öğretide derinleşmek için 200 saatlik YA onaylı yoga uzmanlaşma programına katıldı ve yoga antrenörü oldu.

Yıllara yayılan spor ve anatomi bilgisini yoga öğretisi ile destekleyerek öğrencilerine güvenli, kendi bedenlerine uygun hareket prensiplerini öğretiyor.